“पौष्टिक भोजन का महत्व”
Vegetables
घिया, तौरी, टिंडे, फलियां
सब सब्ज़ियां लाऊंगी
खाने से इनको लाभ क्या हैं
सब मैं बतलाऊँगी
गाजर गोभी शलगम का
आचार स्वाद बनाऊंगी
सब्ज़ी बनाकर मूली की
स्वाद इसका भी चखाऊंगी
पौष्टिक भोजन का
महत्व क्या है
क्या हैं इसके गुण
सबको मैं समझाऊंगी
खाएंगे सब पालक, करेला
शिमला मिर्च भी ले आऊंगी
मटर,आलू, मशरूम, पनीर मिलाकर
सब्जी मिक्स बनाऊंगी
धनिया पुदीना मरुवा की
चटनी साथ खिलाऊंगी
दही चपाती चावल देकर
थाली खूब सजाऊंगी
खीरा ककड़ी प्याज़ टमाटर का
सलाद भी लगाऊंगी
नींबू नमक लगाकर इसका
स्वाद और अधिक बढ़ाऊंगी
खुश रहकर प्रफुल्लित मन से
भोजन ताज़ा सब खाएंगे
स्वाद तो है ही हर खाने में
पर सेहत भी बनाएंगे।
Vegetables
पढ़िए “छोड़ो हर वक़्त स्वाद जीभ का”
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